适用于腰部活动障碍、体弱虚、及主要功能:拽动两肋少阳经,预防胆,调整,调经活络,适宜各年龄段人群。注意事项:有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;双位大转轮主要功能:肩带肌群力量,改善肩关节柔韧性与灵活性,预防肩部。适用于肩关节僵硬,活动障碍,有利于肩部外伤的康复。使用方法:双手握住转轮手柄,同时向顺时针或逆时针方向转动双手握紧手柄,上体随着器材转动,以单脚为轴进行转体。
健脑运动,凡是增氧运动都有健脑作用,尤其是以弹跳运动为佳,室外健身器材可,能供给大脑,更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用,能提高思维和想象能力。在室外健身器材中,力量型器械里有很多种。
主要用于缓解腰、腿和背等部位的疲劳。使用时要合理控制节奏,不宜过快或者过慢。上肢牵引器—小区中两边各有两个把手和链条或者连接轴连接可以左右拉动的器械,叫作上肢牵引器或者两位引体平衡器。使用器材前,应进行适当的热身运动,该器材主要是应用自身的力量抗衡,提高肩部的活动能力。对于健身者来说,主要锻炼肩、手腕、手臂等部位力量,适合中老年人使用。济宁广场健身设施,户外全民健身器材,厂家
室外健身器材安装各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,应该大于或等于毫米毫米,且不应将混凝土地基处置为下小上大的形状浇注器材地基所使用的混凝土强度应高于,且在地基没有凝固前,应有专人监护;器材立柱埋入地下的:当器材地面以上的高度毫米时,应大于毫米;弹跳械而弹跳性的健身器材则是采用助跑或者原地跳跃的方式,目的是帮助保持腿部的弹跳能力,让腿部更加有劲。
臂力训练器主要功能:上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性;改善肩、肘、腕、指关节活动能力。使用方法:两人分别在转轮两侧向对方相反的方向转动转轮,以相互角力的方法进行上肢锻炼。注意事项:两人角力时,一人不得突然松手。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。
使用方法:坐在器械上,脚蹬踏板用力伸直腿,然后缓慢还原双位浪板主要功能:锻炼腰部肌群,身体的协调性和柔韧性,适用于各年龄人群。立式腰背器主要功能:放松背、腰部肌肉,调节经系统,达到、康复目的。立式腰背器主要功能:放松背、腰部肌肉,调节经系统,达到、康复目的。背腰部有多条重要经络循行(督脉在背腰部正中、膀胱经在脊柱两侧),分布着人体所有与脏腑相关的重要位,背腰部可以很多位,可以疏经络,使气畅通,调整相关脏腑功能,提供人体抗病能力。